Workshop di Degustazione di Tisane e Meditazione

Una mattina lenta, intorno a un tavolo condiviso, tra cuscini, tisane e momenti di meditazione. Ci siamo seduti comodi, a gambe incrociate sui cuscini, lasciando fuori per qualche ora la fretta e i ritmi della quotidianità. L’atmosfera raccolta e rilassata ha accompagnato i diversi momenti della mattina, creando uno spazio in cui fermarsi davvero. Abbiamo […]

Workshop Meditazione e Tisane in Villa Borromeo

Due ore dedicate a due zone che, per chi passa la giornata seduta, chiedono attenzione più di tutte le altre: anche e schiena. Lavoreremo con posture mirate, piccoli attrezzi di supporto e molta lentezza, per sciogliere la rigidità senza forzare. Adatto a chi ha già un minimo di familiarità con lo yoga posturale, ma non […]

Workshop Yoga e Oli Essenzial

Una giornata intera immersa nel verde dell’Oltrepò, tra le risaie che circondano Cascina Bellaria. Alterniamo due sessioni di vinyasa — una al mattino, una nel tardo pomeriggio — a momenti di pausa, cammino lento e un pranzo condiviso preparato con prodotti locali. Non è un ritiro silenzioso: c’è spazio per parlare, conoscersi, stare in gruppo. […]