Una mattina lenta, intorno a un tavolo condiviso, tra cuscini, tisane e momenti di meditazione.
Ci siamo seduti comodi, a gambe incrociate sui cuscini, lasciando fuori per qualche ora la fretta e i ritmi della quotidianità. L’atmosfera raccolta e rilassata ha accompagnato i diversi momenti della mattina, creando uno spazio in cui fermarsi davvero.
Abbiamo alternato tre meditazioni guidate a tre momenti insieme a Clara, erborista di Usmate, che ci ha accompagnato alla scoperta del mondo delle erbe.
La prima degustazione è stata una tisana preparata da Clara. Poi abbiamo creato insieme una nostra miscela, scegliendo le erbe e scoprendone profumi e caratteristiche. Infine abbiamo assaggiato un decotto, concludendo il percorso con un’ultima esperienza legata alle erbe.
Tra una meditazione e l’altra, il tempo è sembrato rallentare: il calore della tisana tra le mani, i profumi delle erbe, le chiacchiere intorno al tavolo e quei momenti di silenzio in cui semplicemente stare.
È stata una mattina da vivere con calma, senza fretta, in compagnia e con tutti i sensi.
