Una giornata intera immersa nel verde dell’Oltrepò, tra le risaie che circondano Cascina Bellaria. Alterniamo due sessioni di vinyasa — una al mattino, una nel tardo pomeriggio — a momenti di pausa, cammino lento e un pranzo condiviso preparato con prodotti locali.
Non è un ritiro silenzioso: c’è spazio per parlare, conoscersi, stare in gruppo. Ma anche per stare da sole, se è quello che serve in quel momento.
Porta un tappetino, vestiti comodi a strati e scarpe adatte a camminare sui sentieri tra i campi.
