Workshop di Degustazione di Tisane e Meditazione

Una mattina lenta, intorno a un tavolo condiviso, tra cuscini, tisane e momenti di meditazione. Ci siamo seduti comodi, a gambe incrociate sui cuscini, lasciando fuori per qualche ora la fretta e i ritmi della quotidianità. L’atmosfera raccolta e rilassata ha accompagnato i diversi momenti della mattina, creando uno spazio in cui fermarsi davvero. Abbiamo […]

Workshop Meditazione e Tisane in Villa Borromeo

Due ore dedicate a due zone che, per chi passa la giornata seduta, chiedono attenzione più di tutte le altre: anche e schiena. Lavoreremo con posture mirate, piccoli attrezzi di supporto e molta lentezza, per sciogliere la rigidità senza forzare. Adatto a chi ha già un minimo di familiarità con lo yoga posturale, ma non […]