Workshop Meditazione e Tisane in Villa Borromeo

Due ore dedicate a due zone che, per chi passa la giornata seduta, chiedono attenzione più di tutte le altre: anche e schiena. Lavoreremo con posture mirate, piccoli attrezzi di supporto e molta lentezza, per sciogliere la rigidità senza forzare. Adatto a chi ha già un minimo di familiarità con lo yoga posturale, ma non […]